Проєкт
«Коло тепла: 12 кроків до себе»
«Майстерні психологічних сенсів»
«Подих. Крок. Ритм»
Попри дощ за вікном, у нашій Бібліотека-філія №3 Рівненської ЦБС сьогодні панували справжнє тепло та затишок! У межах улюбленого проєкту «Коло тепла: 12 кроків до себе» ми провели чергову зустріч у «Майстерні психологічних сенсів» під назвою «Подих. Крок. Ритм»
У затишному спільному колі, співали й виконували ритмічні вправи Це допомогло миттєво повернутися в тіло, розігнати тривогу й зловити спільний вайб А далі розминали мозок у гральних вправах «1-2-3» та «Рахунок до 10» Гра без жодних домовленостей виявилася потужним тренуванням емпатії: ми вчилися чути одне одного без зайвого тиску, спокійно приймати дрібні промахи й просто рухатися далі
Творчий блок подарував глибоке перезавантаження та м'яку трансформацію У техніці «Годинник» ми малювали свій час, шукали власні орієнтири й дбайливо торкнулися теми втрат, щоб вивільнити місце для чогось світлого та нового А під фінал, у вправі «Зірка-Квітка», вчилися нарешті відпускати контроль і слідувати за лінією Магія сталася тоді, коли ми перетворювали гострі кутики на ніжні пелюстки — так внутрішня напруга й конфлікти м'яко перетекли в спокій, ресурс і справжню красу
Дякуємо пані Юлії за цей неймовірний простір, чуйність і підтримку!
До нових теплих зустрічей у нашому колі!
