Путівник здоров’я «100 порад на кожен день» (До Всесвітнього дня здоров’я)

До Всесвітнього дня здоров’я Центральна міська бібліотека Рівненської ЦБС підготувала для читачів корисний та пізнавальний путівник здоров’я «100 порад на кожен день».

Здоров’я - це найцінніший скарб людини. Саме від щоденних звичок залежить наше самопочуття, енергія та настрій. У підбірці зібрано прості й доступні поради, які допоможуть: підтримувати фізичне та емоційне здоров’я, правильно харчуватися, більше рухатися, дбати про режим дня та відпочинок, зберігати гарний настрій і позитивне мислення. Отже, ці прості та доступні поради допоможуть кожному зберегти здоровим і своє тіло, і свій емоційний стан, який перебуває у постійному стресі у нелегкий воєнний час.

Запрошуємо всіх охочих завітати до бібліотеки, ознайомитися з корисними порадами та обрати книги, що допоможуть зробити кожен день здоровішим і активнішим. Читайте, піклуйтеся про себе та будьте здорові!