Зустріч із психологом Віта Климович –
«Вихід є!»
Сьогодні в Центральна міська бібліотека Рівненської ЦБС відбулася цікава та корисна зустріч із психологом Віта Климович – «Вихід є!». Говорили про емоції та їхній вплив на наше життя.
Обговорювали різні емоції, присутні у житті кожного з нас. На практичному занятті використовували картки з зображеннями різних емоційних станів. Наприклад, що таке радість – це той стан, який наповнює нас енергією та надихає рухатися вперед. Або торкнулися теми протесту - емоції, яка виникає, коли ми не погоджуємося з чимось важливим для нас, або емоція прикрості - почуття, що з’являється у відповідь на розчарування чи невдачі. Пізнавальним та дуже корисним виявився розбір багатьох інших емоцій.
Окрему увагу приділили контролю емоцій: як розпізнавати свої почуття, не пригнічувати їх, але й не дозволяти їм керувати нашими вчинками. Вчилися знаходити баланс і краще розуміти себе.
Щиро дякуємо пані Віті, адже зустріч була змістовною, позитивною та змусила замислитися про важливість емоцій у нашому повсякденному житті. Чекаємо наступних зустрічей!
