Сьогодні у Центральна міська бібліотека Рівненської ЦБС відбулася тепла й невимушена зустріч із улюбленим та досвідченим психологом Вітою Климович – «Вихід є!», присвячена темі внутрішнього ресурсу та дотику до стійкості. Учасники мали змогу не лише почути про важливість емоційного балансу та самопідтримки, а й практично зануритися у відчуття тут-і-зараз.

Під час зустрічі ми обговорювали, що таке «зона стійкості» і як її можна відновлювати у щоденному житті. Як шукати власні внутрішні ресурси – ті невидимі опори, які допомагають вистояти в складні моменти. Також виконували практичну вправу «Тактильні відчуття», яка допомагає заспокоїтись, повернутись у тіло та зосередитися на моменті.

Це була щира й довірлива розмова, наповнена теплом, підтримкою та корисними інсайтами. Дякуємо пані Віті та всім, хто був поруч, і запрошуємо на наступні зустрічі!