Зустріч з психологом Ольгою Галицькою «Основи української стресостійкості»

Сьогодні ми розпочали цикл зустрічей « Копінг – стратегія подолання страху» . Перше заняття «Основи української стресостійкості» проходило онлайн, ознайомила нас з цією темою Ольга Галицкая – психологиня, психотерапевт ПТСР, здобувач освітнього рівня Phd, діюча військовослужбовиця ОК «Захід».

На сьогодні дуже важливо відновлення ментальності: мінімінізувати розрив в нашому українському суспільстві, прийняти цілісний досвід, формувати ідею Вдячності, спільно формувати нашу ідентичність.

«Ми, вочевидь, беремо участь у драматичних перегонах на час, що не мають прецеденту в усій історії людства. На карту поставлене не що інше, як майбутнє життя на цій планеті. Якщо ми не відкинемо старих стратегій , які за своїми наслідками є, безумовно, саморуйнівними, то навряд чи людський рід врятується. Втім, коли достатня кількість людей пройде глибоку внутрішню трансформацію, тоді ми зможемо досягти рівня еволюції свідомості, яка дозволить нам заслужено носити горде ім'я, дане нашому видові - homo sapiens» ( Станіслав Ґроф).

(Станіслав Ґроф — американський психолог та психіатр чеського походження, доктор філософії з медицини.

Копінг-стратегії — це способи психологічної діяльності та поведінки, що виробляються свідомо, і спрямовані на подолання стресових та важких побутови ситуацій).

Дякуємо всім, хто долучився до зустрічі!