Психологічний тренінг
«Іванна Голуб рекомендує «За дверима нових можливостей»
Звичайного зимового дня в Бібліотека-філія №3 Рівненської ЦБС розпочався незвичайний психологічний тренінг» «Збережи своє дерево в негоду» в межах проєкту «Іванна Голуб рекомендує: «Таємниці символу та метафори: як зберегти ресурс під час війни».
Наскільки важливо зараз бути в психологічній нормі та мати критичне мислення, щоб адекватно реагувати на події в своєму житті? Всі ми втомлені, виснажені війною, ситуацією в країні. Нас дратують люди, з якими спілкуємося щодня, ми конфліктуємо з колегами, сім’єю. Як не бути в конфлікті та не «піти» в хворобу? Як бути в ресурсі на кінець третього року війни?
Сьогодні ми працювали з метафоричними картками рівненської психологині Оксани Грицюти «Дерево». Адже дерево – це Сила та стійкість. Дерево, що витримує вітри та негоду, уособлює силу духу, стійкість та здатність долати труднощі. По черзі витягували слово-підказку та робили вправу «Збережи свій сад в негоду», яка допомогла усвідомити ресурси, які є у нас для подолання труднощів. Кожен знаходив власні способи захисту свого "саду" (внутрішнього світу) від негативних впливів.
Дякуємо пані Іванні за цікавий досвід та нових зустрічей!
