Психологічний тренінг «Іванна Голуб рекомендує:
«Саморегуляція та працездатність під час війни: як бути ОК у будь-якій ситуації. Частина 6»
Погожого осіннього дня в БФ 3 Іванна Голуб в межах проекту "Саморегуляція та працездатність під час війни: як бути ОК у будь-якій ситуації" провела психологічний тренінг «Ресурси жінки». На емоціях жінки тримаються родини і колективи. Поганий настрій у мами - неслухняні діти і навіть коти... Тому ми, жінки, маємо постійно бути в ресурсі! А де взяти ресурс на третьому році війни, коли побільшало конфліктних ситуацій, втоми та роздратування в родинах і колективах?
Сьогодні ми працювали з метафоричними картками «Жінка в червоному», згадували себе у різні періоди життя, свої мрії, емоції та почуття, і шукали ресурс в минулому , сьогоденні та майбутньому. Реготали над метафорою конячки, яка буває загнаною і втомленою, а деколи й стає дибки від надміру стресів.
Дякуємо пані Іванні за магічну силу метафори, самопізнання і гумору та з нетерпінням чекаємо наступного заняття.
