Психологічний тренінг «Іванна Голуб рекомендує:
«Саморегуляція та працездатність під час війни: як бути ОК у будь-якій ситуації.
Частина 5»
Погожого теплого дня в Бібліотека-філія №3 Рівненської ЦБС Іванна Голуб в межах проекту "Саморегуляція та працездатність під час війни: як бути ОК у будь-якій ситуації" провела психологічний тренінг «Наша сила - радість життя»».
Минуло більше, як два роки війни і кожен з нас відчуває втому, побільшало конфліктних ситуацій, страждає здоров’я і відносини в сім’ї та в колективі, ми агресуємо на всіх і все. Як допомогти налагодити максимальну взаємодію? Як знайти хвильку спокою та віднайти в собі радість життя?
Сьогодні ми працювали з метафоричними картками «Наша сила» для того, щоб зрозуміти свої стани та навчитися виходити з конфліктних ситуацій. Учасники заняття ділились власними стратегіями долання стресових ситуацій та рецептами радості життя.
Дякуємо, пані Іванні за цікавий досвід та чекаємо наступного заняття.
