Тренінг
"Фітнес для мозку"
З часам, з віком, мозок може нас підводити. А мозок, як і тіло, потрібно тренувати, щоб підтримувати його в тонусі. Тому бібліотекар Антонюк Галина запропонувала користувачам прості поради, які можна використовувати кожний день у повсякденному житті, щоб покращити роботу мозку, а також показала спеціальні вправи з нейрогімнастики. Під час цих вправ покращується з'єднання між нейронами і вони починають працювати ефективніше і скоріше, якщо регулярно навантажувати мозок, в ньому збільшується кількість нових нейронних зв'язків, що впливає на здатність мозку адаптуватися до різних умов.
