Арт-обійми з Іванною Голуб
Жити під час війни – це важкий і водночас новий досвід для нас всіх. Ті виклики, які маємо сьогодні, пов’язані з великою моральною напругою та стресом. І дуже добре, що є люди, які допомагають нам справлятися з цими станами, «лікують» наші зранені душі та навчають протидіяти складним обставинам.
Такою людиною є Іванна Голуб – відома рівненська письменниця, адвокатка, психологиня, активна волонтерка, і що дуже важливо – мама шістьох діток.
14 квітня пані Іванна завітала у Центральну міську бібліотеку ім. В. Короленка для проведення заняття з працівниками бібліотеки у рамках волонтерського проекту «Арт-обійми з Іванною Голуб».
Надзвичайно важливими стали рекомендації щодо полегшення психологічних станів дітей та дорослих. Обговорили особливості терапії для різних вікових категорій дітей. Разом вчилися робити заспокійливі дихальні вправи «вітрячок», «дихання за квадратом». Корисною арттерапевтичною технікою є малювання. Працюючи з пастельними олівцями навчилися подоланню своїх стресових станів.
Такі зустрічі корисні, наповнені потрібною інформацією, сповнені конструктивного спілкування та позитивної енергії. Працюємо – і разом – до перемоги!
