Зустріч з майстером рейки Нелею Строкаль «Енергія Рейкі»
Медитація розвивалась тривалий час, і сьогодні її прибічники є по всьому світу. Різні методики, різні шляхи, та всі ведуть до однієї мети – чистий розум, усвідомлене існування.
Медитація – це така річ, яку не можна почати і кинути. Це не іграшка і не таблетка швидкої допомоги. Мовляв, позаймався пару разів, і досить. Ні, це практика, яка стає частиною тебе. І де б ти не був, ти знаєш, що будеш продовжувати.
Науково доведено, що медитація позитивно впливає на весь організм: знижує тиск, уповільнює старіння, підвищує імунітет і так далі.
Багато хто пов’язує медитацію з релігією. Або вважає, що для практики потрібна обов’язкова підготовка або якісь надзвичайні вміння. Медитація – це не просто вміння нерухомо сидіти в позі лотоса. Медитація – це перш за все вміння відключатися від навколишньої реальності, фокусуючись при цьому на самому процесі медитації.
По суті, результат можна порівняти з перезавантаженням комп'ютера – мозок звільняється від зовнішніх подразників і отримує можливість зосередитися лише на одній думці. 14 вересня працівники бібліотеки-філії № 3 та їх читачі мали можливість в цьому переконатися.
І, хоча кожен з нас по-різному реагує на дані практики – але однозначно – байдужих не було у нашій групі.
Наш світ – це невичерпне джерело енергії! То чому б не спробувати щось нове? Адже все нове – завжди цікаве! І Неля Строкаль нас сьогодні переконала в цьому!!!
